در این دفتر هر روز شش سوال از صاحب دفتر پرسیده میشود. که با کمک این سوالات احوالت خود را در طول روز بررسی میکند.
امروز چه کسی بودم و یا چه ویژگیهایی داشتم؟
چه کارهای خوبی انجام دادم؟
چه چیزهای تازهای فهمیدم؟
چه کارهایی رو تونستم انجام بدم؟
چه کارهایی رو از این به بعد انجام ندم بهتره؟
چه سوالاتی برام پیش اومد که باید بپرسم؟
در پایان هفته هم با سوالتی که در صفحه نارنجی مطرح میشه به نوسینده کمک میکنه هفته گذشتهش رو بررسی کنه و برای هفتهی آیندهش برنامهریزی کنه.
.
.
.
همه ما نیاز داریم در پایان روز خود را جستجو کنیم و ببینیم در روزی که گذشت چگونه بودهایم.
بچهها هم همین طور هستند.
این بررسی به کودکان این امکان را میدهد که با خودشان و احساساتشان آشنا شوند و درک بهتری از خودشان پیدا کنند. برخورداری از این آگاهی و درک درونی میتواند به این موارد کمک کند:
1. افزایش هوش هیجانی
2. تقویت خودآگاهی
3. تقویت اعتماد به نفس
4. توسعه مهارتهای رفتاری
فضای تعاملی این دفتر به فرایند فکری لازم برای جستجوی خود کمک میکند.